Miamly - Planifiez vos menus et vos courses avec l'IA
Nouveauté : Optimisation Budget 2026

Mangez mieux,
dépensez moins.

Miamly génère votre planning de repas sur-mesure et votre liste de courses optimisée en 30 secondes. Moins de gaspillage, plus de plaisir.

Créer mon menu
+10k utilisateurs

Votre Guide Personnel

Budget Maîtrisé
Lundi Soir
Poulet sauté à l'ail et persil
15 MIN
Mardi Soir
Pesto Rosso & dés de poulet
ITALIEN

Liste de courses

61,80 €

Pour 14 jours (Optimisé)

L'intelligence au service de votre assiette

Votre guide alimentaire est généré en temps réel selon vos objectifs nutritionnels et vos contraintes budgétaires.

Algorithme Anti-Gaspillage

Miamly réutilise intelligemment vos ingrédients. Si vous achetez un pack de 2.4kg de poulet, l'IA le répartit sur 14 jours de recettes variées pour ne rien perdre.

Ingrédient A (Utilisé 6 fois)
Ingrédient B (Base de vos salades)
Recettes liées...

Budget sous contrôle

Visualisez le prix estimé de votre panier avant même de sortir de chez vous. Environ 60€ pour 2 semaines de repas complets.

Recettes Express

Moyenne de 12 à 15 minutes par plat. Gagnez jusqu'à 4h par semaine en cuisine.

Italien
Végé
Sportif
Budget

S'adapte à votre vie

Que vous soyez seul ou en famille, Miamly ajuste les quantités et les préférences alimentaires en un clic pour créer votre guide idéal.

VOTRE GUIDE PERSONNALISÉ

Le Guide Utilisateur : 14 jours de sérénité.

1

Votre Profil : Foyer solo ou familial, budget cible et régime spécifique.

2

Votre Menu : Génération de recettes cohérentes (ex: Italo-Fusion, Express, Protéiné).

3

Votre résultat : Une liste de courses précise et optimisée couvrant 28 repas sains.

Recette à la une

Gnocchis poêlés à la sauge

10 min Facile
Gnocchis 150g
Base protéinée 100g
Herbes fraîches 4-5 feuilles
Créer mon guide

Un guide de 15+ pages,
conçu pour vous.

Voici un aperçu de ce qui vous attend dans votre espace membre après avoir complété votre profil.

M
MIAMLY GUIDE
Page 01/15
Thomas Traineau
14j
Planning Semaine 1
LUN
MAR
MER
JEU
VEN
SAM
DIM
Détail des Repas

Planning sur-mesure

Visualisez votre quinzaine complète avec les déjeuners et dîners optimisés.

Liste de Courses
Optimisée
Fruits & Légumes
Viandes & Poissons
Épicerie
Total Panier 61,80 €

Liste de courses intelligente

Classée par rayons pour ne plus perdre de temps en magasin.

Fiches Recettes Page 04/15
10 MIN
Facile
15 MIN

Recettes Express

Des instructions pas-à-pas pour cuisiner sainement en moins de 15 minutes.

Obtenir mon guide complet

Document généré instantanément après le quiz.

"Enfin je ne me pose plus la question : on mange quoi ce soir ?"

Avis vérifiés Miamly Community

4.9/5
Basé sur 2,450+
utilisateurs actifs

"J'ai testé le planning de 14 jours. Les recettes sont simples mais délicieuses. Le riz sauté est devenu mon go-to."

Felix D.
Utilisateur Premium

"En tant qu'étudiante, le budget est ma priorité. L'estimation des prix est bluffante de précision."

Julie L.
Budget Optimizer

"L'IA a parfaitement géré ma demande de repas riches en protéines. Les portions sont idéales pour ma récup."

Marc R.
Profil Sportif

Économisez du temps,
de l'argent et de l'énergie.

Générez votre premier guide alimentaire sur-mesure gratuitement dès aujourd'hui.

C'est parti !

Sans carte bancaire • 100% personnalisé

Questions fréquentes

Tout ce que vous devez savoir sur Miamly.

Comment fonctionne Miamly ?
Miamly utilise un algorithme d'IA pour analyser vos préférences, votre budget et vos objectifs nutritionnels. En quelques secondes, il génère un menu complet pour 14 jours, accompagné d'une liste de courses optimisée pour minimiser le gaspillage et le prix final.
Le service est-il gratuit ?
Le quiz et l'analyse de votre profil sont totalement gratuits. À la fin, vous pouvez choisir de commander votre guide PDF premium personnalisé qui contient le planning détaillé, la liste de courses classée et toutes les fiches recettes.
Est-ce adapté aux familles ?
Oui ! Lors du quiz, vous pouvez préciser le nombre de personnes dans votre foyer. Les quantités de la liste de courses et les portions des recettes seront automatiquement ajustées par notre IA.
Puis-je utiliser ce qu'il me reste dans le frigo ?
Absolument. Vous avez une option pour renseigner les ingrédients que vous possédez déjà afin que l'IA les intègre en priorité dans vos premières recettes de la semaine pour éviter qu'ils ne périment.
miamly

Coach en nutrition et organisation. Nous utilisons l'IA pour simplifier votre quotidien alimentaire tout en respectant votre budget.

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